伶兒健身小菜鳥與日常

肩膀訓練

舊傷一直讓角度很怪
煩......
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關於小護士一路從小胖妹到運動健身改變體態的日常！用簡單愉快的心分享每日生活、飲食、重訓瑣碎的事情希望大家可以開心健康的跟我一起維持體態喔！

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